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4XF Outdoor FitCamp
Natur, Spaß und hartes Training
Verfasser: Rühl, Jörn; Binias, Jens
Verfasserangabe: Jörn Rühl ; Jens Binias
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Sachliteratur Erw.
verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk8 Ruehl / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Functional Cross Training draußen, z.B. im Park als Urban Fitness oder mit zusätzlichen Geräten, allein, mit Partner oder im Gruppenkurs als "4XF Outdoor Camp" (DTB). Ein ausführliches Buch v.a. für Instruktoren mit Theorieteil, Kurseinheiten und Übungen.
Details
Verfasserangabe: Jörn Rühl ; Jens Binias
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Systematik: Ybk8
ISBN: 978-3-89899-886-4
Beschreibung: 341 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Freiluftsport, Circuittraining, Fitnesstraining, Muskeltraining, Übungssammlung, Outdoor sports, Outdoorsport, Kreistraining, Zirkeltraining, Stationstraining <Circuittraining>, Muskelübung
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)