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Entspannung

so genießen sie jeden Tag ; [lernen sie, den Alltag entspannt zu erleben ; das richtige Essen gegen Stress ; Test: Welcher Entspannungstyp sind sie?]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carlitscheck, Almut; Müller-Nothmann, Sven-David
Verfasserangabe: Almut Carlitscheck ; Sven-David Müller. Unter Mitarb. von Martin Carlitschek
Jahr: 2009
Verlag: Hannover, Schlütersche
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Übungen, Techniken und Rezepte in Kurzform, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen und mit deren Hilfe man Stress in Alltag und Beruf abbauen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carlitscheck, Almut; Müller-Nothmann, Sven-David
Verfasserangabe: Almut Carlitscheck ; Sven-David Müller. Unter Mitarb. von Martin Carlitschek
Jahr: 2009
Verlag: Hannover, Schlütersche
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 978-3-89993-559-2
Beschreibung: 157 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Stress, Entspannung, Ratgeber, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Relaxation <Medizin>, Ratgeberliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.