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Ein Kurs in Selbstmitgefühl

achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Jahr: 2016
Verlag: München, O.W. Barth
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Mcl Schnei / Ausleihe Status: Entliehen Frist: 06.10.2023 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Beil.: 2 CDs

Inhalt

Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürsorglichen und mitfühlenden Haltung. Auf den CDs die Kernübungen des Buchs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Jahr: 2016
Verlag: München, O.W. Barth
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-426-29263-1
Beschreibung: 234 Seiten + 2 CDs
Schlagwörter: Selbstliebe, Mitgefühl, Achtsamkeit, Meditation, Konzentration <Religion>, Eigenliebe, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.