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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Verfasser: Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz
Sachliteratur Erw.
nicht verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Mcl32 Wehr / Ausleihe Status: Entliehen Frist: 24.11.2021 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor.
Details
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz
Systematik: Mcl32
ISBN: 978-3-407-85710-1
Beschreibung: 4., erweiterte Auflage, 317 S. : Ill.
Schlagwörter: Angststörung, Panikreaktion, Stressbewältigung, Selbsthilfe, Ratgeber, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Angstanfall, Panikattacke, Stress / Bewältigung, Ratgeberliteratur
Beteiligte Personen: Nohl, Andreas
Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)