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Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
Verfasser: Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Jahr: 2016
Verlag: München, O.W. Barth
Sachliteratur Erw.
verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Mcl Schnei / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Beil.: 2 CDs
Inhalt
Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürsorglichen und mitfühlenden Haltung. Auf den CDs die Kernübungen des Buchs.
Details
Verfasser: Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Jahr: 2016
Verlag: München, O.W. Barth
Systematik: Mcl
ISBN: 978-3-426-29263-1
Beschreibung: 234 Seiten + 2 CDs
Schlagwörter: Selbstliebe, Mitgefühl, Achtsamkeit, Meditation, Konzentration <Religion>, Eigenliebe, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)