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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
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Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Jahr: 2010
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Medienpaket
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Zweigstelle: Neckarau Standorte: Vck13 Auto / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Beil.: 1 CD

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Details

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Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Jahr: 2010
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck13
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ISBN: 978-3-8354-0608-7
Beschreibung: 63 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber, Übung, CD, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung, Ratgeberliteratur, Üben, Compactdisc, Musik-CD <Formschlagwort>, Audio-CD <Formschlagwort>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schwarz, Anja; Long, Aljoscha
Mediengruppe: Medienpaket