X
  GO
de-DEen-US

***Wichtige Information: Aktuell liegt eine technische Störung unseres Kataloges vor. Nutzen Sie zum Verlängern bzw. Vorbestellen von Medien die Metropol-Mediensuche oder wenden Sie sich an eine unserer Zweigstellen.***

Ihre Suche
Suche
Zweigstelle
Medienart


E-Medium
Die Wellen des Lebens reiten
mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Verfasser: Lehrhaupt, Linda Myoki
Jahr: 2012
Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Status: Online verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.
Details
Jahr: 2012
ISBN: 9783641072926
Beschreibung: 226 S. Ill.
Schlagwörter: Wohlbefinden, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Meditation, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness <Wohlbefinden>, Subjektives Wohlbefinden, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental health, Mentalhealth, Stress / Bewältigung, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Konzentration <Religion>
Beteiligte Personen: Spannbauer, Christa
Mediengruppe: Digitale Medien
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)