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Draußen

zurück zur Natur und zu dir selbst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Allen, Ruth
Verfasserangabe: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel, Flonheim
Jahr: 2021
Verlag: München, Knesebeck
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Dieser Ratgeber von Psychotherapeutin und Coach Dr. Ruth Allen zeigt, wie man sich mit der Natur verbinden und sich "erden" kann. Er enthält eine Fülle von praktischen Übungen zur Achtsamkeitspraxis in der Natur, um sich und die Umwelt bewusst wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Allen, Ruth
Verfasserangabe: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel, Flonheim
Jahr: 2021
Verlag: München, Knesebeck
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-9572851-7-1
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Naturerlebnis, Naturverständnis, Psychische Gesundheit, Natur / Erlebnis, Naturerleben, Naturwahrnehmung, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental health, Mentalhealth, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness <Wohlbefinden>, Subjektives Wohlbefinden
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krichtel, Janika
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Grounded - how connection with nature can improve our mental and physical wellbeing
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.