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Heilgymnastik 50plus

99 Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Dieter
Verfasserangabe: Dieter Neumann
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Das hier von einem Heilpraktiker vorgestellte Bewegungsprogramm für ältere Menschen verbindet Elemente aus klassischer Gymnastik, Yoga, Tai Chi/Qigong, autogenem Training, Akupressur, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Zilgrei.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Dieter
Verfasserangabe: Dieter Neumann
Jahr: 2010
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck2
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ISBN: 978-3-89767-869-9
Beschreibung: 1. Aufl., 231 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Erwachsener <50-60 Jahre>, Gymnastik, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.