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Der achtsame Weg durch die Angst
wie wir andauernde Sorgen und Grübelei hinter uns lassen und zu einem erfüllten Leben finden
Verfasser: Orsillo, Susan M.; Roemer, Lizabeth
Verfasserangabe: Susan Orsillo & Lizabeth Roemer. Übers. von Mike Kauschke. Vorw. von Zindel Segal
Jahr: 2012
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
Sachliteratur Erw.
verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Mcl32 Orsi / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Klar strukturierter Leitfaden mit achtsamkeitsbasiertem Ansatz zur Überwindung von Angst. Mit flexiblen und umfangreichen Übungen, die in Schritt-für-Schritt-Strategie Achtsamkeitsfertigkeiten aufzeigen.
Details
Verfasserangabe: Susan Orsillo & Lizabeth Roemer. Übers. von Mike Kauschke. Vorw. von Zindel Segal
Jahr: 2012
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
Systematik: Mcl32
ISBN: 978-3-86781-061-6
Beschreibung: 1. Aufl., 405 S.
Schlagwörter: Ratgeber, Angstbewältigung, Achtsamkeit, Ratgeberliteratur, Angst / Bewältigung, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>
Originaltitel: The mindful way through anxiety <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)