Zur Trefferliste
Cover von Stressfrei in 10 Minuten wird in neuem Tab geöffnet

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2010
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Neckarau Standorte: Vck1 Hoefl / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und helfen, verkrampfte Muskeln zu lösen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2010
Verlag: Hannover, Humboldt
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86910-316-7
Beschreibung: 152 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Stressbewältigung, Entspannungsübung, Gymnastik, Übungssammlung, Stress / Bewältigung, Entspannungstraining
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.