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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2014
Verlag: München , Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie Theraband oder Igelball).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2014
Verlag: München , Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vem3
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ISBN: 978-3-442-22082-3
Beschreibung: 1. Aufl., 149 S. : Ill.
Schlagwörter: Schultergelenk, Halsregion, Muskelentspannung, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung, Kopfregion, Articulatio humeri, Schulter, Muskel / Entspannung, Muskelrelaxation, Myorelaxation, Wellnastik
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.