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Achtsamkeit für Einsteiger

Verfasser: Schneider, Maren

Verfasserangabe: Maren Schneider

Jahr: 2016

Verlag: München, O.W. Barth

Sachliteratur Erw.

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl Schnei / Ausleihe	Status: Entliehen	Frist: 17.10.2023	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis: Beil.: 1 CD

Inhalt

Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen. Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.