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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2013
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2013
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl32
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ISBN: 978-3-407-85941-9
Beschreibung: 2. Aufl., 291 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Angststörung, Panikreaktion, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Angstanfall, Panikattacke, Ratgeberliteratur, Stress / Bewältigung
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Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.