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Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung "Achtsam essen, achtsam leben"
der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Verfasser: Cheung, Lilian W. Y.
Verfasserangabe: Lilian W. Y. Cheung
Jahr: 2016
Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Status: Online verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Details
Verfasserangabe: Lilian W. Y. Cheung
Jahr: 2016
ISBN: 9783732480685
Beschreibung: 230 Min.
Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert; Richard, Ursula
Mediengruppe: Digitale Medien
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)