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Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung "Achtsam essen, achtsam leben"

der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cheung, Lilian W. Y.
Verfasserangabe: Lilian W. Y. Cheung
Jahr: 2016
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cheung, Lilian W. Y.
Verfasserangabe: Lilian W. Y. Cheung
Jahr: 2016
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ISBN: 9783732480685
Beschreibung: 230 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert; Richard, Ursula
Mediengruppe: Digitale Medien