X
  GO
de-DEen-US

***Wichtige Information: Aktuell liegt eine technische Störung unseres Kataloges vor. Nutzen Sie zum Verlängern bzw. Vorbestellen von Medien die Metropol-Mediensuche oder wenden Sie sich an eine unserer Zweigstellen.***

Ihre Suche
Suche
Zweigstelle
Medienart


Autogenes Training
ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen ; spürbare Erfolge schon in kurzer Zeit ; CD mit 70 Minuten Spieldauer
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Medienpaket
verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vck13 Auto / Ausleihe Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Beil.: 1 CD
Inhalt
Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.
Details
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Systematik: Vck13
ISBN: 978-3-8338-1973-5
Beschreibung: Aktualisierte Neuaufl., 1. Aufl., 80 S. : Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Autogenes Training, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
Beteiligte Personen: Grasberger, Delia; Daiker, Ilona
Mediengruppe: Medienpaket
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)