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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
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Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl32
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ISBN: 978-3-424-20177-2
Beschreibung: 3. Auflage, 208 Seiten
Schlagwörter: Panikreaktion, Angststörung, Ratgeber, Angstanfall, Panikattacke, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Ratgeberliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.