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Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow ; unter Mitarbeit von Diana Motzkus

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur Erw.

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Inhalt

Ein Physiotherapeut erklärt in diesem Selbsthilfebuch für den medizinischen Laien die Entstehungsmechanismen von Arthrose. Zu der vorgestellten Anti-Arthrose-Strategie gehört eine Ernährungsumstellung und ein Bewegungsprogramm für die verschiedenen Gelenke.