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Vom Glück der kleinen Schritte
step by step das Gewohnheitstier in uns überlisten
Verfasser: Axt, Peter ; Axt-Gadermann, Michaela
Verfasserangabe: Peter Axt ; Michaela Axt-Gadermann
Jahr: 2008
Verlag: München, Herbig
Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Status: Online verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen die Autoren ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen. Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftlich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher ... und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert.
Details
Verfasserangabe: Peter Axt ; Michaela Axt-Gadermann
Jahr: 2008
Verlag: München, Herbig
ISBN: 978-3-7766-2584-4
Beschreibung: 128 S. Ill.
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Wellness, Ratgeberliteratur
Mediengruppe: Digitale Medien
Verfügbare Belletristik für Erwachsene (Auswahl)