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4XF Outdoor FitCamp
Natur, Spaß und hartes Training
Author: Rühl, Jörn; Binias, Jens
Statement of Responsibility: Jörn Rühl ; Jens Binias
Year: 2014
Publisher: Aachen, Meyer & Meyer
Sachliteratur Erw.
available
Copies
BranchLocationsStatusDue dateReservationsLending note
Branch: Zentralbibliothek Locations: Ybk8 Ruehl / Ausleihe Status: available Due date: Reservations: 0 Lending note:
Content
Functional Cross Training draußen, z.B. im Park als Urban Fitness oder mit zusätzlichen Geräten, allein, mit Partner oder im Gruppenkurs als "4XF Outdoor Camp" (DTB). Ein ausführliches Buch v.a. für Instruktoren mit Theorieteil, Kurseinheiten und Übungen.
Details
Statement of Responsibility: Jörn Rühl ; Jens Binias
Year: 2014
Publisher: Aachen, Meyer & Meyer
Classification: Ybk8
ISBN: 978-3-89899-886-4
Description: 341 S. : Ill., graph. Darst.
Tags: Freiluftsport, Circuittraining, Fitnesstraining, Muskeltraining, Übungssammlung, Outdoor sports, Outdoorsport, Kreistraining, Zirkeltraining, Stationstraining <Circuittraining>, Muskelübung
Footnote: Literaturangaben
Media group: Sachliteratur Erw.
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