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Draußen

zurück zur Natur und zu dir selbst
Author: Search for this author Allen, Ruth
Statement of Responsibility: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel, Flonheim
Year: 2021
Publisher: München, Knesebeck
Media group: Sachliteratur Erw.
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Branch: Zentralbibliothek Locations: Mcl Alle / Ausleihe Status: available Due date: Reservations: 0 Lending note:

Content

Dieser Ratgeber von Psychotherapeutin und Coach Dr. Ruth Allen zeigt, wie man sich mit der Natur verbinden und sich "erden" kann. Er enthält eine Fülle von praktischen Übungen zur Achtsamkeitspraxis in der Natur, um sich und die Umwelt bewusst wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Details

Author: Search for this author Allen, Ruth
Statement of Responsibility: Dr. Ruth Allen ; Übersetzung: Janika Krichtel, Flonheim
Year: 2021
Publisher: München, Knesebeck
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Classification: Search for this systematic Mcl
Search for this subject type
ISBN: 978-3-9572851-7-1
Description: Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten : Illustrationen
Tags: Naturerlebnis, Naturverständnis, Psychische Gesundheit, Natur / Erlebnis, Naturerleben, Naturwahrnehmung, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental health, Mentalhealth, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness <Wohlbefinden>, Subjektives Wohlbefinden
Participating parties: Search for this character Krichtel, Janika
Language: Deutsch
Original title: Grounded - how connection with nature can improve our mental and physical wellbeing
Media group: Sachliteratur Erw.