To results list
Cover von Muskeltraining für Senioren opens in new tab

Muskeltraining für Senioren

Author: Search for this author Gießing, Jürgen
Statement of Responsibility: Jürgen Gießing
Year: 2014
Publisher: Wiebelsheim, Limpert
Media group: Sachliteratur Erw.
available
Reserve

Copies

BranchLocationsStatusDue dateReservationsLending note
Branch: Zentralbibliothek Locations: Ybk81 Giess / Seniorenarbeit Status: available Due date: Reservations: 0 Lending note:

Content

Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar.

Details

Author: Search for this author Gießing, Jürgen
Statement of Responsibility: Jürgen Gießing
Year: 2014
Publisher: Wiebelsheim, Limpert
opens in new tab
Classification: Search for this systematic Ybk81
Search for this subject type
ISBN: 978-3-7853-1886-7
Description: 1. Aufl., 104 S. : Ill., graph. Darst.
Tags: Alter, Muskeltraining, Übungssammlung, Alter Mensch, Betagter, Senioren, Senior, Muskelübung
Search for this character
Media group: Sachliteratur Erw.