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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Author: Search for this author Ohm, Dietmar
Statement of Responsibility: Dietmar Ohm
Year: 2022
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Media group: Sachliteratur Erw.
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Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

Details

Author: Search for this author Ohm, Dietmar
Statement of Responsibility: Dietmar Ohm
Year: 2022
Publisher: Stuttgart, TRIAS
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Classification: Search for this systematic Vck1
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ISBN: 978-3-432-11391-3
Description: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen
Tags: Stress, Prävention, Stressbewältigung, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Verhütung, Vorbeugung, Prophylaxe, Vorsorge <Prävention>, Stress / Bewältigung
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Language: Deutsch
Media group: Sachliteratur Erw.