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Nur Mut!

das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Author: Search for this author Croos-Müller, Claudia
Year: 2015
Media group: Digitale Medien
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In Nullkommanix zur guten Laune. Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.

Details

Author: Search for this author Croos-Müller, Claudia
Year: 2015
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ISBN: 978-3-86804-404-1
Description: 67 Min.
Tags: Angst, Panikreaktion, Entspannungsübung, Ängstlichkeit, Angstanfall, Panikattacke, Entspannungstraining
Participating parties: Search for this character Manstein, Melanie; Seyband, Iris; Gerth, Volker
Media group: Digitale Medien