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Gefühle besser verstehen
wie sie entstehen
Author: Reddemann, Luise; Dehner-Rau, Cornelia
Statement of Responsibility: Luise Reddemann ; Cornelia Dehner-Rau
Year: 2011
Publisher: Stuttgart, Trias
Digitale Medien
Reservable: Yes No
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Branch: Digitale Bibliothek Locations: Status: Online verfügbar Due date: Reservations: 0 Lending note:
Content
Schwierige Gefühle einfach lösen: Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Gefühle machen uns Angst und sind doch unser größter Antreiber, der Motor unseres Lebens. Gefühle führen uns manchmal in schwierigste Zustände. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis. Dieses Buch erklärt, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Wie Sie über Gefühle zu sich selbst finden: Auch von uns als negativ, belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Denn Tiefe und Lebendigkeit entwickeln sich erst durch die Gegensätze: Licht und Schatten, Freude und Trauer, Kämpfen und Aushalten. Bewusst mit dem eigenen Selbst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen, das ist der Weg zu einem gesunden Selbstvertrauen und einem Leben, das gelingt. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches entdecken Sie ungeahnte Stärke und finden die Tür zu Ihrem wirklichen Selbst.
Details
Statement of Responsibility: Luise Reddemann ; Cornelia Dehner-Rau
Year: 2011
Publisher: Stuttgart, Trias
ISBN: 978-3-8304-3956-1
Description: 162 S. Ill.
Tags: Gefühl, Ratgeber, Affektleben, Emotion, Emotionalität, Fühlen, Gemütsbewegung, Gefühlsleben, Ratgeberliteratur
Media group: Digitale Medien
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