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Branch: Zentralbibliothek	Locations: Mcl Schnei / Ausleihe	Status: available	Due date:	Reservations: 0	Lending note: Beil.: 1 CD

Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen. Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.