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Trainingslehre, Sport und Gesundheit

Author: Search for this author Peters, Wolfram
Statement of Responsibility: Wolfram Peters
Year: 2014
Publisher: Freising [i.e. Hallbergmoos], Stark
Media group: Sachliteratur Erw.
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Das praxisorientierte Lehrbuch gibt einen Überblick über die Grundlagen der Trainingslehre und dient zur Vorbereitung von Klausuren und des Abiturs. Mit Abbildungen, Beispielen, Aufgaben und Lösungen. Inhalt: Biologisch-medizinische Grundlagen: Stütz- und Bewegungsapparat, Nervensystem, Versorgungsapparat, Stoffwechsel, Ernährung. Training: Grundbegriffe des Trainings, Belastung und Trainingsmethoden, Prinzipien. Trainingsarten: Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeitstraining, Koordinations- und Techniktraining, Sportspieltraining. Sport und Gesundheit: Gesundheitsmodelle, Training unter dem Gesundheitsaspekt, Doping.

Details

Author: Search for this author Peters, Wolfram
Statement of Responsibility: Wolfram Peters
Year: 2014
Publisher: Freising [i.e. Hallbergmoos], Stark
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Classification: Search for this systematic Ybk
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ISBN: 978-3-89449-377-6
Description: 1. Aufl., veränd. Nachdr., 322 S. : graph. Darst.
Tags: Sport, Lehrbuch, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Kompendium <Lehrbuch>
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